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將小腿改採跪伏雙腳,使頭內側使勁,手指屈起伏貼於上半身兩邊膝胸臥室空中,大腿分開和肩同長。 胸部因此與腰適當切合空中。 雙膝伸展,腳踝和空中斜向。
改採站立動作雙腳置於頸部兩旁,大腿分開肩同寬度雙膝伸長伸直墊高胸部並使膝蓋和頸部展現拋物線頭部掛有玻璃。 每天早晚空腹運作,每天長期保持 5 ~ 10 秒鐘。
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水命乾旱指水強但其早年,喜金生水,水助水,忌土尅,草洩與及耗羨。 八字命局火旺亦石灰遭到冷凝,喜水助水,金生水;忌火助火與及草取暖。 金多則冰滯,喜火制金,木耗金;但是忌土生金,金助
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